我替自己雙眼做 Quantum Touch (減近視散光防老花)

我從來都無忘記要同眼鏡 Say Goodbye, Bates Method 貝茲法 練下停下, 隔一排又練下停下, 但 Palming 此終唔係次次都做得好, 放鬆唔到眼既肌肉, 每次從新練習看交視和通視圖表, 要連續每天練習大約一個月後, 才可以看得見最低的一個 Column.

我每天也替自己雙眼做 Quantum Touch 大約10分鐘, 代替了 Palming, 然後再練習看交視和通視圖表, 全天活動期間, 8-9成時間不戴比實際近視度數減150度和散光減25度的藍色眼鏡, 一星期後, 練習看交視和通視圖表, 竟然看得見最低的一個 Column