三年後又再開始練習貝茲法 Bates Method

放下了練習幾年, 度數估計差不多, 一直戴藍色眼鏡 或裸視, 視力沒有太大變化。但剛去完西藏, 太陽猛烈, 連戴11天隱型眼鏡再戴太陽眼鏡, 回來後發現出事了, 視力差了很多, 茶餐廳牆上的食物名稱看不清........ 又係時間努力練習貝茲法啦!

做完 Palming, E Scanning, 交視通視成套練習後, 明顯感覺到眼球周圍有點點痛, 不過痛一陣便消失。

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我用拉筋作比喻 : 戴隱型眼鏡導致眼球相連的6條肌肉長時間"沒伸展既機會", 就好似全日16小時對住電腦工作, 頸硬膊痛叫苦連天; 做拉筋去伸展時會感覺到非常痛一樣, 做完拉筋伸展後就舒服哂。